Les rituels

Dès la naissance vous pouvez instaurer des rituels avec votre enfant. Ce sont toutes les petites choses que l'on va faire avec bébé: le change, lui faire écouter une musique, pratiquer l'emmaillotage, le bain, des câlins pour le plaisir, pour préparer à s'endormir... car dormir est une séparation. Il est important tous les jours de faire la même chose, dans le même ordre, il n'est pas nécessaire que le rituel soit long 10 à 15 minutes suffisent pour un retour au calme. Cela représente un temps de transition dans la chambre où bébé va dormir. Baissez la lumière, donnez la tétée, faites un temps de massage, un temps calme, chantez, racontez une histoire.... L'important est de vous soyez connectés à votre bébé, il a besoin d'un parent serein et que vous passiez un moment de plaisir avec lui!